Hälsa, Vardag, Vegan sugarbearhair

Sugarbearhair hårvitaminer

Jag kunde självfallet inte låta bli att köpa turkosa, veganska gummibjörnar till hårvitaminer. Detta är ju som gjort för mig! Jag har varit så ledsen senaste året för att jag blekt sönder och på andra sätt förstört mitt hår... om det är något jag rekommenderar andra angående hår så är det att aldrig bleka hemma! Jag fick en centimeterlång [...]

Gröna VS Gula bananer

Stötte just på den här artikeln: The Best Time To Eat a Banana, som hävdar att bananer är mer hälsosamma när de är gula med mörka fläckar på... dvs när jag tycker som sämst om dem. Typiskt! Jag gillar bananerna när de är nästan gröna, tycker att de är mycket godare då och har en bättre konsistens. Artiklen säger iallafall att bananen [...]
Hälsa citronvatten

Morgonstund har ljummet citronvatten i mun

När man vaknar på morgonen med grus i ögonen och sömn i munnen känns det lätt som att en enorm kaffe är den enda lösningen. Många gånger vill jag bara dricka kaffe och ingenting annat. Anledningen är förstås att man är trött, kroppen är fortfarande i viloläge och man vill vakna till och komma igång med dagen. En väldigt bra rutin att ha är [...]
Hälsa, Vegan Vegan, kokosvatten, melon, mynta, sojamjölk, spirulina

Frisk ljusgrön mintsmoothie

En fräschare smoothie än denna får man leta efter! Är du ute efter ett lätt, uppfriskande mellanmål är denna friska smoothien helt perfa. Väldigt god med en härligt söt & fräsch smak. Detta recept räcker till ungefär två normalstora glas. 1 dl kokosvatten 1 dl sojamjölk 1/2 tsk spirulina 1/2 galia melon 1 msk citronvatten 2 bananer 1 tsk [...]

Att vara vid liv

I de mörkaste stunderna är det svårt att minnas att det någonsin fanns ljus. Det är ännu svårare att tro på att det kommer finnas ljus igen. För mig är det lite som att jag varje vinter glömmer att vår och sommar ens existerar. Det känns som om världen går mot sitt slut och att allt som är kvar är kyla och mörker. Dagarna går förbi så [...]
Hälsa, Vegan Chiafrön, Gojibär, Kokosolja, Qinoa, forksoverknives, spirulina

I mitt skafferi: ett urval av det mest väsentliga

Förutom mängder av olika frukter, grönsaker och nötter, listar jag nedan några livsmedel som är bra att ha hemma om man strävar efter att leva mer grönt/hälsosamt/veganskt. Det finns oändliga fördelar med att äta en plantbaserad kost, men jag kommer inte att skriva en lång uppsats om det idag. Vill ni lära er mer om hälsofördelarna med att [...]
Hälsa, Rawfood, Vegan Banan, Dadlar, Rawfood, Smoothie, Vegan, apelsin, choklad, sojamjölk

Banan/apelsin-smoothie

För denna väldigt söta, men nyttiga smoothie behöver du följande; 3 bananer 1 apelsin 1 tsk kakaobitar (Renèe Voltaire) 1-2 dl sojamjölk 5 dadlar 1 tsk vaniljpulver Mixa ihop allt och njut! Strössla efteråt på lite extra kakaobitar som dekoration om du vill. Sojamjölken kan du också byta ut mot någon annan mjölk. Jag tror att kokosmjölk hade [...]

Grön smoothie med spirulina

Idag gjorde jag denna utsökta, gröna smoothien med bland annat spirulina i. Pulvret är mycket mörkt, så man får vara beredd på att smoothien blir betydligt mörkare när man häller i det. Jag hade i en tesked, det räckte garanterat för man känner faktiskt smaken av den. Dessutom är det en otroligt koncentrerad näringskälla så man behöver inte [...]
Hälsa, Vegan Bananglass, Nanaicecream, Vaniljpulver, Vegan, Veganglass, choklad, kokosmjölk, vanilj

Nana Icecream, vanilj & choklad

Det må vara november, men let's face it. Glass behöver man året om. Däremot vill jag som vanligt undvika skadliga mängder socker och mejeriprodukter, så idag gjorde jag glass på bananer. Nana Icecream! Det går fort att göra och du behöver inte särskilt många ingredienser. Gluten, mjölk och sockerfritt. Ingredienser 3 dl kokosmjölk 4 frysta [...]
Hälsa Katemoss, Motivation, Träning

Ett sätt att se på motivation

Överallt idag kan man läsa om motivation. Människor kämpar för att bli motiverade, de letartips och idéer för hur de ska föda eller hålla uppe motivationen. Jag är en av dem. Särskilt nu i höstmörkret kommer jag på mig själv med att sitta och leta efter motiverande bilder eller texter på internet. Ett problem som slog mig med detta är att [...]
Visa fler inlägg